Comment bien s’alimenter en randonnée à la journée ?

La sensation de plaisir en montagne, passe aussi par une organisation en amont! S’alimenter en randonnée est donc un point important pour rester en pleine forme tout au long de celle-ci. Voici quelques conseils pour vous alimenter en randonnée. Cet article, explique comment s’alimenter durant une activité randonnée à la journée et non sur plusieurs jours car la démarche est différente.

Comment bien commencer la randonnée ?

Vous voulez débuter la randonnée, mais vous ne connaissez pas les notions de base d'une marche en nature ?

La croix du nivolet

La croix du Nivolet culmine à une altitude de 1547 mètres. C’est balade familiale entre forêt et pâturage, facile d’accès cette randonnée va combler petits et grands ! Avec un panorama d’exception sur la chartreuse ce sentier est un classique dans la région de Chambery.

Pravouta sous la neige par Le Col du Coq

Le sommet de Pravouta culmine à une altitude de 1760m, c’est une randonnée simple et facile d’accès. C’est le sommet secondaire Sud du Roc d’Arguille, il permet d’admirer un panorama d’exception sur le Massif de la Chartreuse, du Vercors et une partie de Belledonne.