La sensation de plaisir en montagne, passe aussi par une organisation en amont! S’alimenter en randonnée est donc un point important pour rester en pleine forme tout au long de celle-ci. Voici quelques conseils pour vous alimenter en randonnée.
Cet article, explique comment s’alimenter durant une activité randonnée à la journée et non sur plusieurs jours car la démarche est différente.